Wusstest du, dass ein einziges Kopfkissen bis zu eine Million Hausstaubmilben beherbergen kann? Tatsächlich ist die Frage, wie oft Kissen wechseln notwendig ist, wichtiger als viele …
Kategorie: Ratgeber
Die Wahl des richtigen Kopfkissens entscheidet tatsächlich zwischen einer erholsamen Nacht und Schlaflosigkeit. Ein falsches Kopfkissen kann nicht nur zu schlechtem Schlaf führen, sondern auch …
Rückenschmerzen am Morgen können eine unglaublich frustrierende Erfahrung sein. Sie sind eine der häufigsten Ursachen für körperliche Einschränkungen und Schmerzen und betreffen Millionen von Menschen …
Wachen Sie regelmäßig erschöpft und mit einem verspannten Nacken auf? Vielleicht liegt es am falschen Kissen! In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie ein Nackenstützkissen Ihnen …
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Ihre Kopfkissen so gerne von Hausstaubmilben bewohnt wird? Hausstaubmilben sind sehr kleine Lebewesen, die sich von den abgestorbenen Hautzellen …
Von Nackenschmerzen bis hin zu schlechter Schlafqualität – das falsche Kopfkissen kann große Auswirkungen auf dein Wohlbefinden haben. Bei der großen Auswahl kann es schwierig …
Millionen von Menschen leiden unter Nackenschmerzen, und viele greifen zu speziellen Nackenstützkissen, in der Hoffnung, Linderung zu finden. Aber funktionieren diese Kissen wirklich? Schauen wir …
Ein orthopädisches Kissen ist so konzipiert, dass es Ihren Nacken, Ihre Schultern und Ihren Rücken optimal stützt. Es gibt viele verschiedene Arten von orthopädischen Kissen …
Ein unbequemes Kopfkissen kann Sie um Ihren verdienten erholsamen Schlaf bringen. Es ist deshalb verständlich dass Sie, wenn Sie nach langer Suche endlich ein für …
Ein tiefer, erholsamer Schlaf ist wichtig für Ihren Körper und Ihre Seele. Nur wenn Sie gut geschlafen haben, können Sie am Folgetag produktiv sein. Es …
Gerade in den sehr warmen Sommermonaten ist die Hitze auch nachts im Schlafzimmer noch ziemlich groß. Viele Menschen haben dann Probleme wirklich gut zu schlafen, …
Sie sinken am Abend müde in das Kissen ein, wachen jedoch morgens unausgeschlafen und mit Nackenschmerzen auf? Obwohl die meisten Menschen in solchen Situationen an …
Der nächtliche Schlaf dient der Regeneration des Körpers. In der Nacht ist das gesamte Nervensystem, sind alle Organe damit beschäftigt, den Körper wieder ins Gleichgewicht …
Inzwischen gibt es eine fast unüberschaubare Anzahl von Füllmaterialien für Kissen. Auch wenn die Daunenkissen und Federkissen immer noch die meistverkauften sind, so holen Füllmaterialien …
Die meisten von uns haben inzwischen einen sehr durchgeplanten Alltag. Von der Arbeit geht es oft direkt zur Vereinstätigkeit und dann wartet auch die Familie …
Bei der Schlafposition teilt sich die Nation in Seitenschläfer, Rückenschläfer und Bauchschläfer auf. Jeder Schlafhaltung hat dabei seine Vorteile und Nachteile. Allerdings gibt es bei …
Da ich immer wieder die gleichen Fragen über das Kommentarfeld oder per E-Mail bekomme, habe ich hier die häufigsten Fragen zusammengefasst. Bevor Du mir also …
Für einen gesunden Schlaf und die Auswahl des richtigen Kopfkissen ist die richtige Schlafhaltung wichtig. Hierunter versteht man vor allem eine korrekte Position der Halswirbelsäule. …
Einige der wissenschaftlich führenden Forscher im Bereich des Schlafs haben eine groß angelegte Studie gemacht und daraus Rückschlüsse auf die optimale Schlafdauer gezogen. Mit dabei …
Die Aufgabe eines guten Nackenstützkissens ist es den Kopf gut abzustützen im Nachtschlaf, um die Wirbelsäule in eine orthopädisch gute Schlafhaltung zu bekommen. Der Kopf …
